28 maio 2009

A Namorada zen


Amor sem esforço é o título do meu texto-contribuição para o especial do dia dos namorados da revista Personare.
Deixo aqui minha carinhosa dedicação a todas nós mulheres, que fazem do sofrer por amor uma verdadeira arte!
Sejamos mais leves meninas! E bons namoros a todos...

Foto: Firefalcon

27 maio 2009

Cães sem donos

A Patricia é minha amiga do bairro, moça de atitude, tem alma de São Francisco de Assis e vira e mexe aparece com um cachorrinho resgatado de algum lugar distante. Ela cuida, alimenta, castra, vacina e encaminha para adoção, só porque ela mesma não pode ficar com mais nenhum. Ela é uma ONG de uma pessoa só!
Essa filhotinha da foto é a da vez. Quem tiver interesse em adotá-la, ou algum outro vira-lata recuperado e carente é só entrar em contato com ela. E além disso, ela também faz arranjos florais maravilhosos...

Ela não é muito legal?

*pat_beneduce@hotmail.com*

25 maio 2009

Macrô de verdade

Restaurantes naturais e vegetarianos existem muitos por aí, mas se você quer ter um experiência macrobiótica "roots", o seu lugar é a Escola de nutrição psicossomática Satori, muito conhecido também simplesmente como Kikuchi, o nome de seu fundador.

O lugar é extremamente simples, franciscano mesmo e os alimentos são preparados e servidos seguindo os princípios rigorosos da filosofia macrobiótica. Se você não faz a linha hippie-macrô, então vá com um olhar antropológico, aquilo é um mundo a parte!
A base é sempre o arroz integral, e neste dia estava acompanhado de missoshiro com algas, mais os legumes: bardana, nabo com molho de tahine, raiz de lótus empanada, abóbora japonesa, acelga e rabanete. Equilibrando os cinco sabores (doce, salgado, amargo, picante e azedo) e as cinco cores ( branco, preto, verde, amarelo e vermelho). Bebida só chá e de sobremesa um delicado strudel de maçã e passas, sem açúcar algum. Você olha para os lados e vê apenas pessoas mastigando sem parar, porque na macrobiótica tem que se mastigar pelo menos 50 vezes cada bocado "até o sólido virar líquido".

Lá também funciona o Instituto Princípio Único, onde ocorrem aulas e estágios de culinária vitalizante, reuniões fortalecedoras da autoconfiança feminina e orientações individuais com o Prof. Tomio Kikuchi. Além de tudo isso, funciona por lá um entreposto com todos os alimentos de que um macrobiótico precisa.

Mas não vá fazer como minha irmã, que um dia saiu de lá e bateu um sunday no Mc Donalds em frente!

Para saber mais:
Praça Carlos Gomes, 60 1. andar - Liberdade, SP
tel: 3242-9738

Ou no blog Vivalavanca.

20 maio 2009

Yoga para crianças

Namastê!
Sábado dia 23 de maio, tem aula aberta para os pequenos iogues no charmoso e aconchegante Espaço Paramita.

9:30 yoga para crianças de 3 a 6 anos
10:30 chá no jardim
11:30 yoga para crianças de 7 a 10 anos

Paramita- Rua Beatriz, 171 Vila Beatriz, São Paulo
Para confirmar sua presença ou maiores informações:
Entre no site do Yogando com crianças ou fale com Kinha no (11) 8261-3333

18 maio 2009

Brasileiros nativos

Não, infelizmente não fomos ao Parque Nacional do Xingu neste fim de semana. Mas só de vê-los dançar, ou melhor só de chegar mais perto deles, fiquei muito emocionada. É sem dúvida um povo cheio de força.

Ao contrário do que se pode pensar, os índios são muito organizados e disciplinados, nas construções, nas tarefas e também nos eventos festivos.

Esta foi uma pequena demonstração da dança do Kuarup , ritual anual dedicado aos mortos.

Eles fazem parte da etnia Kuikuro, que significa "peixinhos bicudos".

As mulheres são muito discretas e comedidas, não se enfeitam tanto como os homens. Têm uma postura e cabelos lindíssimos e pasmem, nenhuma celulite! Pena que de índio eu não tenho nada...

Tudo isso aconteceu na Toca da Raposa, um lugar sustentado por uma única dona, criado para salvar, recuperar e abrigar animais silvestres apreendidos no tráfico, que chegam sempre em péssimas condições e raramente sobrevivem. O tráfico de animais silvestres é o terceiro maior no mundo.
Uma vez por ano, alguns integrantes desta tribo vêm a São Paulo para demonstrarem um pouco da sua cultura e conscientizar a todos da importância de ajudar a mantê-la.
Vão embora nesta semana, e só retornam no ano que vem. Ficam em média 40 dias, e demoram de 3 a 4 dias de viagem para virem e o mesmo tempo para voltarem ao Mato Grosso.

Já imaginaram ir para lá, vê-los in loco, no meio da floresta? Deve ser uma experiência transformadora!

15 maio 2009

Detox da semana: esvazie-se


No enlouquecido mundo de hoje onde ter e ser viraram sinônimos, temos que nos lembrar sempre de dar, esvaziar e não consumir mais do que precisamos!

"Quanto mais nos esvaziamos, mais damos espaço para Deus nos preencher." ( Madre Teresa de Calcutá, Tudo começa com a prece)

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa os canais de fluxo de energia chamados de meridianos estão situados nos pequenos e delicados espaços vazios entre os músculos. E se esses canais estiverem bloqueados, a energia não circula. Simples, como pensar num congestionamento de carros.

Se você tem dificuldade de se desfazer das coisas, se tende a acumular objetos que não usa mais, porque um dia pode precisar, ou porque foi alguém querido que te deu e você não tem coragem de dar, ou por qualquer outro motivo, eu recomendo o livro "Arrume sua bagunça com o Feng Shui e transforme radicalmente sua vida" de Karen Kingston. Recomendado muitas vezes pela Carol Areas. Ao ler este livro você é tomado por um impulso de se libertar de tudo o que não lhe serve mais.
Eu testemunhei com meus próprios olhos um acumulador/bagunceiro sem precedentes, que após ler este livro, fez uma limpeza nos seus "tesouros" que precisou de algumas viagens de bagageiro cheio para a casa de caridade.
Mais do que dicas de arrumação, a autora nos ensina porque tendemos acumular coisas, e criar desordem e estagnação na vida.

Esvazie sua mente meditando! Esvazie seus armários! Esvazie seu corpo se exercitando até transpirar!
Desejo a todos felizes momentos de vazio!

10 maio 2009

Sinais dele

Uma das coisas mais prazerosas em ser mãe de um bebê é ver essas roupinhas fofas espalhadas pela casa, penduradas no varal, saíndo da minha bolsa, deixadas embaixo da minha cama e em muitos outros lugares inesperados...

No entanto, nos últimos 2 dias a alegria de ver o F. começar a andar, treinando seus primeiros e entusiasmadíssimos passinhos, tem superado todos os outros prazeres!

Foi um feliz dia das mães!