A camomila, o bebê e você

Se você estiver grávida não foque apenas em roupinhas ou na decoração do quarto do seu filho, invista também em camomila. Por ter propriedades calmantes, digestivas, antiespasmódicas e antiinflamatórias, é um santo remédio no puerpério. Vale a pena comprá-la aos montes, às pencas, por quilo, mas compre a flor mesmo, porque chá de saquinho tem gosto de saquinho... e eu sempre duvido da eficácia terapêutica das ervas embaladas há muito tempo. Você as encontra assim "soltinhas" nas feiras livres ou no mercado central da sua cidade. Vejam só quantos usos:
- Para cada troca de fraldas, nada de lencinhos úmidos cheios de perfumes que dão alergia... é chá de camomila ( guardado na garrafa térmica) o melhor produto de limpeza na bundinha do seu bebê!
- Também uso na banheira, ao invés da água... só chá de camomila e nada más. Banho dourado, calmante e pele macia! (Coisa fina!)
- Nas primeiras semanas de amamentação, suas mamas vão precisar de uma força extra para não ficarem em frangalhos: Compressa de chá de camomila gelado nelas após as mamadas!!!
- Quando seu bebê puder tomar chazinho...
- E finalmente, mais compressa gelada para suas olheiras... você vai precisar!


Foto: Mika

Revista de Psicoterapia Corporal

Para os interessados em psicoterapia corporal ou terapias com enfoque Reichiano, recomendo que leiam esta revista lançada pelo Centro Reichiano de Curitiba. Este centro é uma ótima referência de todos os assuntos relacionados a Reich: eles dão cursos de formação, organizam congressos, vendem livros e outros artigos, publicam a revista e indicam terapeutas corporais em todo Brasil.
Para outras informações ou adquirir a revista entre no site.
Veja o sumário com os temas desta edição:

Editorial	05
Sexualidade e saúde: sinônimos no corpo; opostos em uma educação repressora / Sandra Mara Volpi e Sônia Ana Charchut Leszczynski	08
O caráter oral: contribuições para a construção de sua autonomia no processo psicoterapeutico/ Carlos Eduardo Brito	17
Vegetoterapia e Massoterapia: despertando a consciência corporal / Liane Veronese e José Henrique Volpi	25
Casamento: em busca do par perfeito / Eloá Andreassa	35
A imposição excessiva de limites e sua conseqüência para o desenvolvimento infantil / Juliane Bilobran	41
A oralidade como gênese do alcoolismo / Cynthia Campos Leite Juk	47
Reich e Jung: homens além de seu tempo / Ana Luísa Testa	54
A violência implícita e o homem moderno segundo Reich / Lucélia Gabriel de Oliveira	60
Peste emocional e zé-ninguém: relações com o sofrimento psíquico no trabalho / Valéria Mendonça Barreiros	66
O caráter narcisista e suas relações de poder / Amanda Cota Sandri	71
Uma respiração mais profunda e consciente: contato com corpo e emoção em psicoterapia/ Heloisa Helena Frees	79
Falta de limites: uma compreensão através da análise bioenergética / Gisele Andrade Silva	85
Vivo em um orfanato... posso brincar? Uma abordagem bioenergética sobre o brincar / Dayane Rausisse Ruon	92
Uma reflexão sobre as doenças cardíacas e as emoções / Lucimara Pepes	99
Massagem toque da borboleta: história do desenvolvimento da técnica da bioenergética suave / Julia Torquato Shevinski	104
O mal - um desafio!? A dimensão corporal do mal na psicoterapia / Konrad Oelmann	108
Profissionais e Instituições de Terapia e Psicoterapia Corporal / Referência 2008	120

Para não faltar leite

Quando você está amamentando seus peitos se tornam quase públicos: você nunca mais passará tanto tempo com eles desnudos na frente de tanta gente! Algumas pessoas (além do seu bebê) literalmente colocam a mão neles e outras sempre têm um conselho para ajudar a ter mais leite...
Outro dia a prima do interior disse que é bom tomar Plasil com Coca-Cola... e achei melhor não discordar!
Mas vamos às dicas que têm dado certo:
- Comer muitos grãos: Arroz, trigo, cevada, aveia, canjica e principalmente milho.
- Tomar diariamente 20 gotas de tintura-mãe de extrato de algodoeiro.
- "Chá da mamãe" da Weleda
E o mais importante: Como amamentar... de preferência fazendo contato com seu bebê, olhando nos olhos, conversando com ele, ou recebendo boas informações do mundo: ouvindo boa música, ou estar cercada de coisas que você gosta!!!


Foto: Johehr

Vida nova

Chegou o meu fofinho, lindo, tchuco-tchuco da mamãe!!!
No dia 09 deste mês, às 19:45... Foi tão emocionante que já sinto saudades deste dia...
Aí vai uma foto do momento zero!

Custa pouco ser feliz!

Finalmente realizei um projeto antigo...Levar a sério a idéia de ter temperos fresquinhos em casa, sempre à mão...Valeu totalmente a pena. Além de lindas, as ervas são cheirosas. Perfumam até o meu quarto. E agora rola sempre chá ou sucos com hortelã e erva-cidreira. Orégano, sálvia, alecrim a qualquer momento de inspiração culinária... Um pãozinho italiano, com azeite, sal, tomate e muito manjericão e não tem tempo fechado!
Posso dizer que sou uma dona de casa realizada!!!

Estamos prontos!

Hoje completamos 38 semanas de gestação! No momento, a verdadeira mulher-melancia sou EU! Teoricamente a partir de agora ele já está "no ponto", é só dar o sinal...
A ex-cadeira da minha vó virou cadeira de amamentar e ganhou roupa nova de bolinhas!



E a blusinha que eu fiz também já tá pronta...






Não vejo a hora de conhecer meu filho!!!