Arruda

Para aqueles dias em que um "descarrego" se faz necessário...


Olha o que eu encontrei na feira (na barraca de temperos): galhos de arruda floridos!

Achei demais, dá uma limpada no ambiente, mas com estilo!

Ficaram muito lindas no vaso!

Sexo e cultura

Outro dia hospedei uma amiga alemã aqui em casa. Dias a fio botando o assunto em dia, e obviamente caímos no assunto predileto das mulheres: relacionamentos amorosos.
Ela, profunda conhecedora e amante da cultura brasileira, sabe muito bem como funciona " o código moral sexual" que aqui prevalece.
Quando começamos a falar sobre sexo, ela fez um comentário muito interessante:
" É engraçado, aqui no Brasil, quando a filha está namorando, todo mundo finge que ela não tem relações sexuais com o namorado. As filhas pensam que enganam os pais, e eles fingem que acreditam".

(Pior é que é verdade... já vi muita amiga inventando as histórias mais estapafúrdias, para não contar aos pais que viajariam com seus namorados! Uma delas, teve as manhas de ir acampar com o namorado, e levou 2 barracas, armou o cenário só para tirar uma fotinho para provar ao pai que eles não dormiram juntos. Hahaha!)

Então ela continuou:
" Na Alemanha é o oposto. Quando a filha começa a namorar, os pais automaticamente partem do princípio de que ela está transando com seu namorado, e já compram pílulas, preservativos e o que mais for preciso para que tenham uma vida sexual "tranqüila". Com meu primeiro namorado, foi muito engraçado porque ele tinha problemas, também era virgem, e não conseguia ter ereções, então, eu nunca cheguei a transar com ele. Daí, minha mãe vinha falar comigo, queria me orientar sobre os métodos anticoncepcionais e tudo mais, e eu morria de vergonha de falar para ela que eu não estava transando com meu namorado!!! "


Foto: Dario

"O" Iogurte

Fazer iogurte em casa é muito bom! Além de econômico, ele fica mais cremoso e menos ácido, ou seja, uma "dilícia"!
E pra melhorar o que já é melhor, um dia desses descobri um truque sem querer, que deixou o meu branquinho básico quase um "Suflair", levemente aerado e surpreendentemente adocicado!
Tudo muy simples:
Ferva uns 2 litros de leite fresco
Deixe esfriar até o ponto de você agüentar a temperatura na mão sem se queimar (deve estar morno, nunca frio)
Misture 1 pote de iogurte natural, ou se preferir, use fermento próprio para iogurte

O "truque" é misturar com um fouet, ao invés de uma colher comum. Mexa com uma certa intensidade, cubra com um pano e deixe descansar num lugar quentinho. Eu deixo dentro do forno (desligado). No dia seguinte, seu iogurte estará pronto, lindo e cheiroso!

Experimentei o fouet porque estava atrasada e achei que misturaria mais rápido do que uma colher. Este é um caso em que a máxima "A pressa é inimiga da perfeição" não se aplica!

Boobles

A menininha de 6 anos sai da escola cheia de sabedoria. O pai chega para buscá-la e logo de cara é questionado:
- Papai, você sabe o que é booble?
O pai pensa um pouco e logo corrige.
- Booble? Você não quer dizer Google?
-Não pai, é booble.
Então ele leva a sério e pensa melhor:
- Booble? Não sei filhinha, o que é?
- São tipo umas bolinhas que ficam embaixo da terra, de onde nascem umas flores ou plantinhas...
Ele pensa: " Ahh! BULBO!", ri por dentro, e sem demonstrar seu deleite, responde orgulhoso:
- Que legal! Parabéns filha!

A ilustração é da Pic, a botânica protagonista desta crônica na vida real. Se você quiser ver mais desenhos no autêntico estilo naïf, acesse o link!

A yoga e sua barriga

Meninas...Viva!!! A yoga liberou a barriguinha!

Outro dia, encontrei um livro de yoga bem velhinho , devia ser da década de 60 ou 70. Como diz o José Simão, da época em que avião voava (lembra que avião voava?), do tempo que yoga era só yoga, sem muitos nomes antes de "yoga".
Bom, li uma passagem que me marcou positivamente, não que isso venha mudar meus hábitos, porque nunca me dediquei com afinco aos "abdominais", mas dá aquele alívio na consciência, um momento de coerência! Era assim (atente à linguagem a moda antiga!):

"Convém advertir a todas as estudantes e praticantes de yoga, que o excessivo desenvolvimento da musculatura abdominal tão largamente apregoado pelos modernos ginastas, é higienicamente desnecessário ao sexo feminino e até positivamente prejudicial.
Com tendência quixotesca, parece haver sido introduzido um elemento vulgar de acrobacia na salutar cultura física que representam as posturas de yoga."

A autora critica a onda da yoga como "performance", posturas que tenham efeito visual maior que o bem-estar proporcionado. E ainda completa com uma série de pensamentos e explicações a respeito de como a " malhação" com muita ênfase na musculação , pode ser danosa ao delicado aparelho psíquico feminino.

Gostei disso, essa mulher é das minhas!
Mas calma aí! Também não estou recomendando o esculacho, porque barriga solta demais dá "problema de coluna"!

Ah! O nome do livro é: "Yoga simplificada para a mulher", da Dra Sitadevi Yogendra, ed. Pensamento

Foto: litle_79

Gordura trans

Você sabe o que é gordura trans?

Está na moda, está nos rótulos, nas embalagens. Todos sabem que faz mal, mas você sabe por quê?
Uma breve história das gorduras, um resuminho informal sobre os diferentes "estilos":

As gorduras poli-insaturadas são aquelas presentes no óleo de oliva, no abacate, nas frutas oleaginosas e em alguns peixes. Em quantidades moderadas são benéficas, pois elevam o colesterol bom e carregam consigo muitas vitaminas, enzimas e outros elementos importantes na fabricação de hormônios e agem como precursoras de muitos outros precessos vitais. Porém, nem mesmo o consumo dessa deve ser abusivo, porque quanto mais gordura acumulada no corpo ( e elas acumulam que é uma beleza!), mais oxidação, "ranço", radicais livres, envelhecimento!

As saturadas estão presentes em quantidades maiores nos óleos refinados, manteiga, carnes vermelhas etc. .Elas elevam o mau colesterol, aquele que faz a gordura se depositar na parede das artérias e aí você já sabe o resto.

Enfim a maligna, a pior de todas: a gordura trans, a danada tem dupla ação, eleva o colesterol ruim e abaixa o colesterol bom! Está presente em muitas guloseimas de supermercado: biscoitos recheados, bolos industrializados, sorvetes e assim vai. Ela dá "aquela" textura crocante e macia que todas essas belezuras têm.

Mas muita atenção!! Não se engane! Ás vezes você adquire o seu alimento, todo confiante e tranquilo, porque está no rótulo " livre de gordura trans", e daí vai olhar lá atrás da embalagem, e vê que seu inocente produtinho está carregado das outras gorduras, ou seja, continua sendo uma bomba!
Fique esperto, não basta ser livre de trans, tem que ter pouca "gordura total".

A memória da água

O Dr. Masaru Emoto desenvolveu uma pesquisa que estuda a influência dos pensamentos, das palavras e condições ambientais nas moléculas da água. Com seus apetrechos de alta tecnologia, conseguiu fotografar partículas microscópicas de água congelada submetidas a diversos tipos de "vibração", ou seja, pensamentos positivos e negativos, poluição ambiental, palavras, mantras, orações e diferentes tipos de músicas.
O resultado é muito interessante, cada intenção que é enviada a água configura um desenho diferente.

A primeira imagem é o resultado da palavra "obrigada".
A segunda da palavra "amor".
E a última é resultado de algo como "te odeio, você me enche o saco!"

Em seu livro "A mensagem da água", editora Isis, o Dr. Emoto mostra muitos outros exemplos como: água submetida à "Canção de despedida", de Chopin, formando um cristal quase perfeitamente dividido em pequenas partes que se separam umas das outras. A água submetida ao óleo essencial de erva-doce, forma cristais muito semelhantes às flores da erva-doce. Fez também experiências com alimentos guardados em dois recipientes, submetendo-os às palavras "obrigado" e "seu idiota"...o resultado? Só vendo...

Depois de ver essas imagens, fiquei muito mais atenta aos meus pensamentos...pensar positivo é quase uma responsabilidade! Imaginem, nosso corpo e o planeta são feitos de 70 por cento de água!!!

Homeopatia

Homeopatia. Relatos de uma usuária.

Tudo começou quando eu estava ainda na barriga de mamã. Grávida, ela encontrou um médico homeopata do bom, ponta firmíssima...o qual ela e sua família seguiria até o fim de sua carreira. Minha mãe sentiu confiança no homem e se entregou de corpo e alma...Resultado disso: Esta que vos escreve nem vacinada foi!
Dr. Ribeiro era radical, não era um homeopata que apelava a outros métodos quando não via resultado rápido. Ele não arregava, ia até o fim. Todos nós vimos doenças bem cabeludas serem curadas ou bem amenizadas quando se tratava daquelas mais crônicas.
Bom, como eu tenho uma certa experiência no assunto, não médica, nem científica, mas sim de simples paciente, gostaria de dividir com vocês alguns pontos de vista.
Muitas vezes escutei relatos de usuários frustrados ou desacreditados no método. Outros comentários freqüentes são que a homeopatia demora muito para fazer efeito, ou que os remédios homeopáticos fazem os sintomas piorarem para depois melhorarem.
A minha experiência foi bem outra! A homeopatia é uma ciência muito complexa, a consulta deve ser muito criteriosa, o médico deve avaliar o corpo, mas sobretudo a dinâmica psicológica do paciente... e isso não é fácil. Me lembro que nossas consultas demoravam horas, ás vezes, Dr. Ribeiro fazia cada pergunta que dava vontade de ir embora, pensar e voltar para responder depois. Coisas do tipo:
- Quando dorme do lado esquerdo, baba no travesseiro?
E tudo isso, para que ele encontrasse o remédio certo. Esse é o segredo! Quando você toma o remédio certo para aquele momento, que mais se harmoniza com seus sintomas físicos e mentais, você sara logo! Não tem essa de demorar, o efeito é bem rápido.
Ás vezes o médico não encontra de primeira. Mas você tem que ter um pouco de paciência. E o médico tem que ser bom, claro!


Ilustração: Rodrigo Leão

A dieta do cachorro

Minha cadela Violeta é muito esperta, e tem o maior corpitcho enxuto. Ela não tem hábitos pançógenos ( hábitos geradores de pança), na verdade, ela segue uma dieta muito simples:

Bebe muita, muita água e só come quando tem fome. ( Que inveja...!)


Hmmm...se eu lançar um livro sobre esta revolucionária dieta, será que ficarei rica?


Ilustração: Rodrigo Leão

Alcides

Viram que pinturas lindas? É do "ex-plaqueiro" e pintor baiano Alcides Pereira dos Santos. Esta e muitas outras estão na exposição "Meios de transporte e outras histórias" na Galeria Estação, em São Paulo.
As pinturas, de cores muito vibrantes, meio indianas, meio indígenas, meio africanas, meio rupestres... me encantaram pela extrema simplicidade!

Além disso, só a galeria é um passeio a parte... Linda, 3 andares, cheia de janelas e muita luz natural!
A entrada é grátis, e só vai até o dia 29 de setembro.

Escovas

Como muitas pessoas pediram indicação de onde encontrar uma boa escova para o corpo (leia o texto sobre escovação corporal), entrei em contato com a melhor "fazedora de escovas" que eu conheço: A Jacqueline. Ela liberou o telefone para contato (11) 7130-0733. As escovas são ótimas, de cerdas naturais e duram ANOS!

Dormindo com o inimigo

A mulher pergunta ao marido:

- Você acha que eu engordei?

Ele a examina, relembra de algumas experiências passadas relacionadas à mesma pergunta e responde:

- Você quer a resposta sincera ou a simpática?

- Tá, tá bom... Não precisa responder. ANTIPÁTICO!!!!

Terapia Ortomolecular Natural

Todos nós sabemos que a água do mar faz bem. Um engenheiro químico muito esperto, chamado Dr. Francisco Antunes, resolveu estudá-la a fundo: seus componentes, seus metais, seus sais. E assim, se deu conta de que a composição da água do mar é muito parecida com a do plasma sangüíneo. Ajustando a concentração dos oligoelementos, e excluindo aqueles que nos são nocivos, ele criou um produto chamado "Skrill", um extrato modificado da água marinha, que repõe muitos dos minerais do nosso corpo, ou seja, funciona como uma "Ortomolecular natural".
O dr. Antunes dá o exemplo de como a água do mar enriquece e remineraliza o solo, citando a Holanda, um país literalmente construído em cima do mar. A vaca holandesa conhecida por seu grande porte e capacidade produtiva, quando removida do solo holandês, perde estas qualidades de "abundância" e se torna uma vaca "comum". E estas qualidades se extendem à vegetação e ao povo, já reparou como todo mundo lá é forte e alto? Solo rico= alimentos nutritivos.
Portanto ele recomenda este produto a tudo e a todos da família, inclusive para os bichos e as plantas domésticas. Além disso, propõe esta técnica no uso da recuperação de solos e plantações desmineralizadas. Em seu livro ( "Terapia Ortomolecular Natural" da editora Cultrix ), ele descreve uma série de doenças, agudas e crônicas, tratadas com sucesso através de seus medicamentos à base da água do mar.
A linha de produtos "Skrill", bem como o seu livro podem ser encontrados nas boas casas de produtos naturais.
Essa foto aí em cima, foi tirada de um arbusto numa cidade praiana, não poluída. Fiquei chocada com o tamanho dos hibiscos, eles eram enormes, fortes e de cor muito vibrante, beeem diferente daqueles que vemos aqui em São Paulo...

Hampstead Heath

Se você planeja ir à Londres e ainda assim quiser curtir um pouco de vida ao ar livre, não deixe de ir ao parque de Hampstead Heath, uma dica que não está nos guias, nem roteiros turísticos, mas vale muuito a pena! Como quase tudo por lá, tem um metrô bem pertinho, se não me engano, a estação mais próxima tem o mesmo nome do parque. Ele é bem grandinho, e esconde uma atração que nenhum outro tem, os "ponds". São três lindos lagos de aspecto quase selvagem, um só para mulheres (este é o maior e melhor), um só para os homens e o "mixed" para ambos os sexos. Rodeados por muitas árvores, você pode se esbaldar de nadar, e ainda tem direito a vestiário e salva-vidas. É completamente grátis e trata-se de uma tradição centenária entre os ingleses. Há os que se arriscam a nadar no inverno, mas já no verão a água é bem geladinha. Ah! E para as moças que quiserem otimizar a "vida natural" o topless é liberado, e lá ninguém liga mesmo!
Para mais informações consulte o site My Hampstead.


Foto: Gary Socrates